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klassisches Hatha-Yoga (nach den Yoga-Sutren des Patanjali)

Yoga ist Selbsterforschung. Die Verbindung aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung (Meditation, Selbstbesinnung) bringt Körper, Seele, Gefühle und Geist ins Gleichgewicht. Kleine Meditationen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen. Ruhe und Gelassenheit, aber auch Vitalität und Gesundheit können sich einstellen.

Termine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

Falls Sie an weniger als den angegebenen Terminen teilnehmen möchten, sprechen Sie mich bitte an.

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NEU !!! Yoga auf dem Stuhl

YOGA auf dem Stuhl ist ein spezielles Programm für Menschen, denen es aus gesundheit-lichen Gründen schwer fällt lange zu stehen, zu liegen oder auf dem Boden zu sitzen, bzw. für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit.

Termine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

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NEU !!! Early-Bird-Yoga

Starten Sie nach diesen 60 Minuten am frühen Morgen energievoll, gelassen und gekräftigt in den neuen Tag. Es handelt sich um eine offene Stunde, d.h. Sie zahlen nur, wenn Sie teilnehmen. Bitte vorher anmelden.

Termine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

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Der Wohlfühltag für Frauen - Zeit für mich

Abtauchen und Auftanken, Kurzurlaub für Körper und Seele. Einen Tag Auszeit nehmen, um wieder Kraft für den Alltag zu gewinnen. Einen Moment innehalten, ausatmen, aufatmen, wahrnehmen was ist, einfach nur "Dasein".

Genießen Sie einfache, leicht umsetzbare Entspannung für zu Hause, unterwegs oder am Arbeitsplatz, im Sitzen, Liegen und Stehen. Kehren Sie erholt und erfrischt und mit neuer Energie wieder zurück in Ihren Alltag.

Erleben Sie Atemtechniken, Yoga, Qi Gong, Fantasiereisen, Entspannungstechniken, Coachingtechniken, gute Gespräche und mehr.

Termine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

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Mit Yoga zum besseren Durchblick

Yoga kann die Augen öffnen, nicht nur die Sehkraft verbessern oder erhalten. Die Mischung aus Entspannung, Bewegung und Sehtraining wirkt sich positiv auf die Sehkraft aus. Augenyoga soll u.a. bei Kurzsichtigkeit, Altersweitsichtigkeit, brennenden Augen und auch Hornhautverkrümmung helfen. Außerdem werden wir achtsamer uns selbst und unserer Umwelt gegenüber und kommen so der "Ursache" unseres Augenleidens eher auf die Spur.

Termine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

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Meditation + Achtsamkeit = Gelassenheit

Meditationsinteressierte erfahren einfache, aber wirkungsvolle Meditationstechniken, Achtsamkeitübungen, Atemübungen und leichte Körperübungen.

ITermine s. unter www.das-wohlfühlhaus-assenheim.de/Kurs

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Yogatherapie

Sie üben und erfahren Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) zu ausgewählten Gesundheitsthemen. Meditationen und Vollentspannung runden den Workshop ab.

Kursdauer: jeweils 90 Minuten
Termine: n.n. Wirbelsäule I
  n.n. mit Yoga zum besseren Durchblick
  n.n. Wirbelsäule II
  n.n. mit Yoga zum besseren Durchblick
  n.n. Venenprobleme
  n.n. Durchblutung
  n.n. hoher Blutdruck
Kosten: jeweils 15,00 €

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Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen:

  • Die Kursgebühr ist vor Beginn der ersten Unterrichtseinheit beim Veranstalter zu entrichten. Erst mit Entrichten der Kursgebühr ist die Teilnahme gesichert.
  • Ein Anspruch auf Kostenrückerstattung bei Nichtteilnahme an einer Kurseinheit besteht nicht.
  • Stundenausfälle seitens des Veranstalters werden nachgeholt oder rückerstattet. Die Entscheidung hierfür obliegt dem Kursveranstalter.
  • Als TeilnehmerIn handeln sie eigenverantwortlich und entscheiden selbst, inwieweit sie sich auf die angebotenen Unterrichtsinhalte und -Übungen einlassen. Daher ist jegliche Haftung seitens des Veranstalters zu jeder Zeit ausgeschlossen.
  • Die Kursteilnahme am Yoga ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes.
  • Mit Ihrer Teilnahme am Kursangebot erkennen Sie die Teilnahmebedingungen vollständig an.

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© yoga anders - Heike Anders-Biebricher - Fon (06034) 92193